Onkraj omega-3: zakaj je pomembna tudi raznolikost maščobnih kislin? Ko govorimo o ribjih oljih, največkrat pomislimo predvsem na omega-3 maščobni kislini EPA in DHA. Čeprav sta med najbolj raziskanimi in pomembnimi maščobnimi kislinami, predstavljata le del naravno prisotnih maščobnih kislin, ki j..

Kaj je vrbovec? Vrbovec (lat. Epilobium parviflorum oziroma različne vrste rodu Epilobium) je nežna zelnata rastlina z drobnimi rožnatimi ali vijoličastimi cvetovi, ki raste na travnikih, ob gozdnih poteh, jarkih in v bolj vlažnih predelih. Čeprav na prvi pogled deluje precej neopazno, ima v tradic..

Uva ursi (vednozeleni gornik): naravna podpora sečilom Težave s sečili so pogoste – še posebej pri ženskah:pekoč občutek pri uriniranju, pogosto tiščanje na vodo ali nelagodje v spodnjem delu trebuha so znaki, ki jih marsikdo vsaj enkrat v življenju izkusi. V takšnih obdobjih se veliko ljudi obrne k..

Črevesna mikrobiota: zakaj je ravnovesje bakterij ključno za zdravje Človeško telo naseljuje ogromno število mikroorganizmov. Največ jih živi v prebavnem traktu, predvsem v debelem črevesu, kjer skupaj tvorijo kompleksno skupnost, ki ji pravimo črevesna mikrobiota. Ta skupnost mikroorganizmov ima ..

Probiotiki: kaj so, kako delujejo in ali jih res potrebujemo? Probiotiki so živi mikroorganizmi, najpogosteje bakterije ali kvasovke, ki ob zaužitju v ustrezni količini podpirajo ravnovesje črevesne mikrobiote. Čeprav beseda »bakterije« pogosto zveni negativno, številne med njimi opravljajo izjemno ..