ČAJI

Vsakodnevne tegobe lahko ublažite ali odpravite že z izbiro pravega čaja. Najbolje jih je piti brez dodatkov, če pa to ni mogoče, vanje dodajte med ali limono.

Glede na sestavo, v grobem ločimo več vrst čajev in sicer:

• Pravi čaji
• Zeliščni čaji in zeliščne mešanice čajev
• Sadni čaji

Pravi čaji

Pravi čaji se pridobivajo iz listov čajevca. Glede na način obdelave listov poznamo različne vrste pravih čajev – črni, zeleni, rdeči, rumeni, beli. Vsem je skupno to, da vsebujejo veliko antioksidantov in imajo mnoge pozitivne učinke na naš organizem. Najbolj znana sta prav gotovo črni in zeleni čaj.

Zeliščni čaji

Zeliščni čaji so topli napitek iz posušenih delov zelišč, ki se uporabljajo kot poparek in prevretek. Ne vsebuje listov grma čajevca, iz katerega pridobivamo čaj, zato podobno kot sadni čaji ne sodi med prave čaje, ter ne vsebujejo teina.

Pogosto se uporabljajo v zdravilne namene. Zelišča se uporabljajo tudi za kopeli, nego in čiščenje obraza. Zeliščni čaji so primerni kot topel napitek ali ohlajen napitek čez ves dan.

Kakšne koristne učinke imajo zeliščni čaji?

Zeliščni čaji vsebujejo veliko mineralov, vitaminov, čreslovin in eteričnih olj. Običajno so prijetnega okusa in vonja.

Najbolje jih je uživati nesladkane, lahko pa jih sladkamo z medom. Čaji delujejo razstrupljevalno, zaradi česar se počutimo bolje in si okrepimo imunski sistem.

Spodbujajo tudi presnovo. Čaja ne pijmo le pozimi, temveč preko celega leta. Kateri so tisti zeliščni čaji, ki zdravijo marsikatero tegobo in ne smejo manjkati v domači naravni lekarni?

Med najbolj priljubljenimi zeliščnimi čaji so žajbljev, šipkov, bezgov, kamilični, lipov, slezov, trpotčev in janežev čaj.

Bezgov čaj, ki ga najdete tudi v naši ponudbi, ima številne zdravilne učinke. Cvetovi bezga pomagajo pri različnih boleznih. Njihove aktivne sestavine raztopijo sluz pri okužbah s kašljem in sinusom, lajšajo simptome prehlada, gripe in okužb dihal, kot je bronhitis, ter spodbujajo potenje in hitrejše okrevanje pri povišani telesni temperaturi.

Tudi razni drugi čaji, pripravljeni iz zelišč kot so islandski lišaj, kopriva, bela omela, plahtica, rman, ginko, rožmarin, ginseng, pegasti badelj, regrat in številna druga zelišča pomagajo pri različnih težavah:

• Krepijo srce in krvni obtok
• Krepijo možgane, pozitivno vplivajo na čustva
• Odpravljajo stres ter delujejo pomirjevalno
• Krepijo imunski sistem
• Izboljšujejo počutje, ter pripomorejo k lepoti
• Čistijo sečne poti in delujejo zdravilno na prostato
• Blagodejno delujejo na želodec in izboljšujejo prebavo
• Ohranjajo vitalnost in razstrupljajo telo