Bachove cvetne esence: vse, kar morate vedeti za začetek

Zgodba Bachovih cvetnih esenc se začne v 30. letih prejšnjega stoletja, z dr. Edwardom Bachom – angleškim zdravnikom, bakteriologom in homeopatom, ki je verjel, da ima vsaka telesna bolezen svoj izvor tudi v čustvih. Po njegovem mnenju ni bilo dovolj zdraviti telesa – ozdraviti je bilo treba človeka kot celoto.

S pomočjo narave je ustvaril 38 cvetnih esenc in eno posebno mešanico – Bach 39 (znano tudi kot Rescue Remedy) – ki so namenjene lajšanju različnih čustvenih stanj, kot so strah, tesnoba, žalost, jeza, nemir, izguba fokusa, notranji pretresi ...

Kdo je bil dr. Bach?

Zdravnik Edward Bach je že od otroštva kazal izjemno zanimanje za ljudi in razumevanje vzrokov bolezni. Svoje medicinsko znanje je izpopolnjeval kot imunolog, bakteriolog in kasneje tudi kot homeopat.Skozi prakso je začel opažati povezave med značajem posameznika in njegovim telesnim zdravjem – npr. kako se določene vrste črevesnih bakterij pojavljajo pri ljudeh s specifičnimi osebnostnimi lastnostmi.

Njegova želja pa je šla še dlje: hotel je najti naravno, nežno, a učinkovito podporo, ki bi delovala celostno – brez stranskih učinkov in s poudarkom na vzrokih, ne le simptomih.Zato je zapustil uspešno zdravniško kariero v Londonu in se preselil na podeželje, kjer se je popolnoma posvetil iskanju rastlin, ki bi delovale na čustveno in energijsko raven človeka.

Verjel je v moč narave in intuicije – pogosto je že z dotikom rastline ali okusom vedel, pri čem bi lahko pomagala. Njegovo delo, ki ga je sklenil tik pred smrtjo, še danes navdihuje ljudi po vsem svetu.

Portret moškega v toplih rjavih tonih, oblečenega v srajco, z mirnim izrazom na obrazu – zgodovinska fotografija zdravnika, ki je navdihnil razvoj Bachovih cvetnih esenc.

Vir: Wikipedia


Kako nastanejo Bachove cvetne esence?

Dr. Bach je verjel, da je v vsakem cvetu shranjena posebna energija, ki jo je mogoče prenesti v vodo – in tako je nastal postopek priprave Bachovih esenc. Obstajata dve osnovni metodi: sončna in metoda prekuhavanja.

Cvetovi, ki cvetijo v hladnejšem delu leta, ko sonce še nima dovolj moči, se nežno prekuhavajo v izvirski vodi. Tisti, ki zacvetijo pozneje, v toplejših mesecih, pa se pripravljajo po sončni metodi – cvetovi se položijo v posodo s studenčnico in pustijo na soncu nekaj ur, da voda vsrka njihovo energijo in vibracijo.

Nastala tekočina se nato zmeša z alkoholom, ki deluje kot naravni konzervans. Tako dobimo t. i. matično tinkturo, iz katere se pripravljajo posamezne esence in osebne mešanice. Vsaka kapljica nosi v sebi del energije rastline – čisto, nežno podporo, ki jo je dr. Bach želel deliti s svetom.

Stekleničke z Bachovimi cvetnimi esencami postavljene med svežimi cvetovi na svetli leseni podlagi v naravni svetlobi – simbol naravne podpore za čustveno ravnovesje in notranji mir.

Kako delujejo Bachove esence?

Včasih se življenje preprosto zgosti. Dnevi postanejo prekratki, misli preglasne, notranji nemir pa vztraja tudi takrat, ko bi morali zaspati. V takšnih trenutkih iščemo nekaj, kar ni agresivno, a vendar učinkovito – nekaj, kar podpira, ne obsoja. Tukaj vstopijo Bachove cvetne esence.

Bachove kapljice nežno nagovorijo čustveni svet, vendar brez stranskih učinkov. Čeprav so na prvi pogled preproste, nosijo v sebi moč narave in razumevanje človeške notranjosti.Z njimi ni treba “biti boljši” ali “pozitivno razmišljati” – dovolj je, da si dovolimo čutiti in dovolimo podporo tam, kjer jo najbolj potrebujemo.

Bachove cvetne esence ne potlačijo čustev. Namesto tega pomagajo, da se z njimi lažje soočimo, jih razumemo in preobrazimo. Delujejo energijsko – to pomeni, da vplivajo na naše razpoloženje in notranje ravnovesje, ne da bi posegale v fiziološke procese telesa.Uporaba je preprosta – nekaj kapljic nakapamo pod jezik ali jih damo v kozarec vode večkrat na dan. Lahko jih jemljemo posamezno ali v kombinaciji, glede na trenutno čustveno stanje.

Njihova uporaba je varna tudi za otroke, nosečnice in hišne ljubljenčke.


Uvod v svet Bachovih cvetnih esenc

Ko življenje prehiti naše notranje ravnovesje, se marsikdo vpraša: "Ali obstaja nekaj nežnega, a učinkovitega, kar mi lahko pomaga pri čustvenem nelagodju, brez kemije, brez stranskih učinkov?"Odgovor se pogosto skriva v naravi – natančneje, v Bachovih cvetnih esencah.

Te naravne kapljice, ki jih je zasnoval britanski zdravnik dr. Edward Bach, ponujajo podporo takrat, ko se znotraj nas odvija vihar: strah, skrbi, negotovost, žalost ali notranja napetost.Bachove esence niso zdravilo v klasičnem pomenu besede. Ne odpravljajo fizičnih bolezni, temveč naslavljajo čustvene in mentalne vzorce, ki lahko, če jih zanemarimo, vodijo v telesne težave.

Namenjene so ljudem, ki želijo pri sebi nekaj spremeniti – pa naj bo to več notranjega miru, lažji spopad s stresom ali globlja povezanost s sabo.Vsaka izmed 38 esenc nosi svoj namen. Izbrane so bile s pomočjo opazovanja narave in človekovega vedenja. Prav zato jih danes uporabljajo tako posamezniki kot terapevti po vsem svetu. Nežno, varno, brez kontraindikacij.

Kako izberemo pravo esenco?

Vsaka Bachova cvetna esenca ustreza določenemu čustvenemu stanju ali vedenjskemu vzorcu.

Ključ do prave izbire je iskren pogled vase:

  • kako se počutim?
  • S čim se soočam?
  • Česa ne zmorem izraziti?

Esence izbiramo glede na trenutno notranje doživljanje, ne glede na to, ali je izziv povsem svež ali dolgotrajen.

Primer: če nas paralizira strah pred neuspehom, lahko posežemo po esenci Macesen. Če nas preplavi občutek, da ne zmoremo več, posežemo po esenci Oljka. Občutek krivde blaži esenca Bor, notranji nemir pa esenca Divji kostanj.

Za izbiro esenc si lahko pomagamo z opisnimi karticami, izkušeno Bach svetovalko ali pa se preprosto poglobimo vase in prisluhnemo, kateri opisi nas najbolj opišejo.

Rjava steklenička z kapalko in skodelica na svetli leseni podlagi ob pisanih cvetovih – simbol naravnih Bachovih cvetnih esenc in nege z močjo rastlin.

Kdaj uporabiti Bach 39?

Bach 39, bolj znan kot Rescue Remedy, je prva pomoč v čustvenih krizah. Mešanica petih esenc (popon, nedotika, češplja, betlehemka in srobot) je ustvarjena za trenutke stresa, šoka, paničnih napadov, pred izpiti, nastopi, zdravniškimi posegi ali ob žalostnih novicah.

Uporabimo jo, ko potrebujemo hitro pomiritev in stabilnost. Primerna je tudi za otroke in živali, saj ne povzroča zaspanosti ali odvisnosti.

Esence za vsakdan: primeri iz življenja

  • Za mame, ki zvečer nimajo več energije – oljka za izčrpanost, brest za občutek preobremenjenosti.
  • Za otroke z nemirom pred spanjem – beli kostanj za misli, ki ne dajo miru, plašljiva mimoza za znane strahove.
  • Za podjetnike v stresu pred pomembnimi odločitvami – rožič za krepitev samozaupanja, mačji jezik za odločnost.
  • Za ljudi v prelomnicah (menjava službe, selitev, ločitev) – oreh za podporo pri prehodih in zaščito pred zunanjimi vplivi.

Varnost, kombiniranje z zdravili in pogosta vprašanja

Bachove esence:

  • ne vsebujejo aktivnih učinkovin, zato
  • ne povzročajo neželenih učinkov in jih je
  • varno kombinirati z zdravili, homeopatijo, zelišči ali drugimi terapevtskimi pristopi.

Primerne so tudi za otroke, nosečnice, starejše in živali.

Najpogostejša vprašanja:

Ali so esence nadomestilo za psihoterapijo ali zdravila?

Ne, so pa čudovit podpornik ob terapevtskem delu ali zdravljenju.

Kdaj bom začutil/a učinek?

Nekateri že po nekaj urah, drugi po več dneh – vse je odvisno od naše občutljivosti in pripravljenosti na spremembo.

Lahko kombiniram več esenc?

Da, v osebni mešanici jih je priporočljivo imeti največ sedem. 

Če iščete podporo, ki ne pritiska, temveč vas vrača k sebi – jih je vredno preizkusiti.