Kako skrbite za svoje srce?

Srce je najpomembnejša mišica v našem telesu in potrebuje posebno pozornost. Da bi ohranili zdravo srce, mu moramo nameniti ustrezno skrb.

Zelo pomembno je, da se držimo priporočil zdravstvenih strokovnjakov:

  • redna telesna aktivnost in
  • uravnotežena prehrana sta ključnega pomena.

Vsaka oblika vadbe, ki pospeši utrip in nas rahlo zadihane, koristi srcu. Kakšno vadbo izberete, je odvisno od vas – že hitra hoja lahko naredi veliko dobrega.

Poleg tega telesna aktivnost v kombinaciji z zdravo prehrano pozitivno vpliva tudi na druge vidike zdravja srca in ožilja, kot sta krvni tlak in raven holesterola.

Nasmejana ženska v športni opravi se ogreva na prostem pozimi – zdrava in aktivna življenjska rutina v hladnem vremenu


Kako deluje srce?

Človeško srce je približno tako veliko kot pest in tehta med 300 in 350 grami. Nahaja se v sredini prsnega koša, neposredno za prsnico, in je razdeljeno na dva dela – levi in desni prekat.

Desni prekat pošilja kri v pljuča, kjer se obogati s kisikom, nato pa se vrne v levi prekat, ki kri prečrpa v vse dele telesa. Vsak utrip srca povzroči stisk mišice, kar ustvari pritisk v žilah – temu pravimo pulz.

Pri odraslem človeku srce v mirovanju utripa med 60 in 80-krat na minuto, med telesno aktivnostjo pa se ta številka poveča. Na srčni ritem lahko vplivajo tudi dejavniki, kot so:

  • krvni tlak,
  • stres,
  • hormoni (na primer adrenalin) ter
  • uživanje kave in
  • drugih napitkov s kofeinom.


Omega-3 za zdravje srca

Več kot 40.000 znanstvenih študij potrjuje pozitivne učinke omega-3 maščobnih kislin EPA in DHA na zdravje.

Znanstvene raziskave dokazujejo, da omega-3 maščobne kisline podpirajo splošno zdravje, vključno z delovanjem srca, možganov in vida.


Omega-3 maščobne kisline iz zooplanktona Calanus za zdravo srce

Omega-3 maščobne kisline so izjemno koristne za zdravje srca. Wild Arctic Omega-3 je narejen iz nerafiniranega morskega olja, pridobljenega iz zooplanktona Callanus, ki ga lovijo v hladnih vodah severne Norveške.

To olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki podpirajo delovanje srca. Zlasti EPA in DHA imata pomembno vlogo pri ohranjanju srčno-žilnega zdravja.


Edinstvena sestava hranil

Ker je olje Wild Arctic Omega-3 nerafinirano, ohranja številna dragocena hranila. Calanus-olje, ki je v obliki voskastih estrov, vsebuje edinstveno kombinacijo hranil, ki Wild Arctic Omega-3 ločujejo od drugih omega-3 izdelkov na trgu.

Kapsule Wild Arctic Omega-3 vsebujejo polikosanole, astaksantin ter dolgoverižne maščobne kisline EPA in DHA. Poleg tega vsebujejo tudi vitamin D iz alg, ki prispeva k boljšemu delovanju imunskega sistema in mišic.

Če vsak dan uživate Wild Arctic Omega-3, ter skrbite za redno telesno aktivnost in uravnoteženo prehrano, naredite veliko za zdravje svojega srca.



Več kot le omega-3

  • Nova generacija omega-3 iz zooplanktona
  • Calanus finmarchicus
  • Nerafinirano olje ohranja hranila v njihovi naravni obliki
  • Pridobljeno in proizvedeno v severni Norveški
  • Počasi se absorbira v telo, kar omogoča boljše izkoriščanje hranil