0
7
Kolostrum – prva naravna obramba za vaš imunski sistem
Kolostrum, znan tudi kot mlezivo, je prvo mleko, ki ga sesalci proizvedejo v nekaj urah po porodu. Gre za gosto, rumenkasto tekočino, ki je izjemno bogata z imunskimi faktorji, beljakovinami, rastnimi faktorji in drugimi bioaktivnimi snovmi. V n..
0
53
Kaj je kopriva?
Kopriva (Urtica dioica) je eno najbolj prepoznavnih zelišč pri nas – marsikdo jo pozna po pekočem dotiku, a le redki poznajo njeno pravo moč. Že stoletja jo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu, danes pa ponovno pridobiva veljavo kot vsestranska rastlina za naravno podporo telesu.
Zara..
0
53
Ohranite moč v mišicahV telesu imamo približno 650 mišic, ki jih lahko zavestno nadzorujemo in premikamo. Najpomembnejša mišica v telesu je srce, največja pa je glutealna mišica (mišica zadnjice).
Skupna značilnost vseh mišic je, da jih moramo redno uporabljati, če želimo ohraniti njihovo moč. Po..
0
55
Možgani nadzorujejo večino telesnih funkcijMožgani so del osrednjega živčevja in omogočajo razmišljanje, zaznavanje in nadzor gibanja telesa.
Pri odraslem človeku možgani tehtajo približno kilogram in pol ter jih sestavljajo: veliki možgani, mali možgani in možgansko deblo.Obdani so z zaščitnimi ovo..
0
96
Kako skrbite za svoje srce? Srce je najpomembnejša mišica v našem telesu in potrebuje posebno pozornost. Da bi ohranili zdravo srce, mu moramo nameniti ustrezno skrb. Zelo pomembno je, da se držimo priporočil zdravstvenih strokovnjakov:redna telesna aktivnost in uravnotežena prehrana sta ključnega p..
0
81
Kamilica – nežna moč narave za telo in um
Kaj je kamilica?
Kamilica (Matricaria chamomilla) je ena najbolj prepoznavnih in cenjenih zdravilnih rastlin, znana po svojih drobnih belih cvetovih z rumenim središčem in nežni aromi. Spada v družino nebinovk (Asteraceae) in jo pogosto imenujemo tudi prava ..
0
180
Kaj je rman?
Rman (Achillea millefolium) je priljubljena zdravilna rastlina, ki jo že stoletja uporabljajo v tradicionalni medicini. Zaradi svojih številnih koristnih lastnosti je nepogrešljiv del zeliščnih pripravkov. Njegovo ime izhaja iz mitološkega junaka Ahila, ki naj bi z njim celil rane svoj..
0
384
Kaj je regrat?
Regrat (Taraxacum officinale) je ena izmed najbolj prepoznavnih divjih rastlin, ki jo pogosto povezujemo s spomladanskimi travniki.Čeprav ga mnogi obravnavajo kot plevel, ima regrat izjemne lastnosti, ki se že stoletja uporabljajo v prehrani in ljudski medicini. Njegovi listi, cvetovi..
0
689
Omega-3 maščobne kisline: zakaj so ključne za naše zdravje?Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline, ki jih naše telo ne more proizvesti samo, zato jih moramo zaužiti s hrano ali prehranskimi dopolnili. Spadajo med večkrat nenasičene maščobe, ki so ključne za pravilno delovanje telesa..
0
923
Predstavitev rastline
Pegasti badelj (Silybum marianum) je rastlina z bogato zgodovino, ki je že stoletja cenjena zaradi svojih številnih uporabnih lastnosti. S svojimi značilnimi vijoličnimi cvetovi in bodečimi listi, ki so prekriti z belimi lisami, je pegasti badelj vizualno prepoz..
0
2971
Žajbelj - rastlina modrosti in zdravja
Žajbelj, znan tudi pod znanstvenim imenom salvia, je izjemno zelišče, ki že stoletja igra pomembno vlogo v kulinariki, medicini in celo v duhovnih praksah. Ime izhaja iz latinskega izraza "salvare," kar pom..
0
1494
Kako izboljšati kakovost spanca in pregnati nespečnost!Vsakdo od nas se je že srečal s posledicami pomanjkanja spanja: od zaspanosti in slabe koncentracije do razdražljivosti in slabšega zdravja. Težave s spanjem lahko negativno vplivajo na vsakdanje življenje, zato je pomembno, da svojemu telesu za..